Niedziela
26 Lutego

Pon





pixabay.com

Najlepsza naturalna witamina C

W sezonie przeziębień często sięgamy po witaminę C (kwas askorbinowy). Warto wybrać preparaty z naturalną witaminą, a nie syntetyczne tabletki.

„Kwaśna” witamina pomaga nie tylko we wzmacnianiu odporności. Kwas askorbinowy pozytywnie wpływa na elastyczność naczyń krwionośnych, budowę kolagenu w naszym ciele oraz neutralizuje wolne rodniki.

Zamiast syntetycznej witaminy C warto sięgnąć po tę w naturalnej postaci. Znajdziemy ją w owocach aceroli, dzikiej róży, papryce czy natce pietruszki. Wbrew pozorom cytrusy nie znajdują się w czołówce roślin z dużą zawartością tej witaminy. Jeśli zamiast owoców czy wyciskanych soków wolimy tabletki, to w aptece pytajmy o preparaty naturalne. Kwas askorbinowy jest bezpieczny dla naszego organizmu. Jego nadmiar jest usuwany z organizmu z moczem i potem.


Anna Sołtysiak
anna.soltysiak@wprmedia.pl

Podobne artykuły


Komentarze | 0

captcha

Klikając "Dodaj komentarz", akceptujesz regulamin dodawania opinii.

Brak komentarzy. Możesz być pierwszy - dodaj swój komentarz